요즘 뉴스 보셨나요? 😱SK텔레콤에서 엄청난 개인정보 유출 사건이 터졌어요!피해 규모만 무려 23만 명... 이라고 하더라고요.오늘은 이번 사건에 대해어떤 일이 벌어졌는지,내가 피해자인지 어떻게 확인할지,그리고 지금 바로 해야 할 대처법까지알기 쉽게 총정리해볼게요! 🛡️ 📌 SK 개인정보 유출 사건 정리사건 발생 : 2025년 4월피해 규모 : 약 2,300만 명 (거의 전체 가입자 수준)유출 정보 : 휴대폰 번호, 주민등록번호, 유심 정보 등 민감한 개인정보문제점복제폰 개통 가능성보이스피싱, 금융사기, 사칭 공격 등 2차 피해 우려✨ 참조 기사한겨레 보도, 조선일보 보도 🔎 내가 피해자인지 확인하는 방법혹시 내 개인정보도 털린 거 아닐까? 걱정된다면, 지금 바로 확인해보세요!털린 내 정보 찾기..

2025년, IT 트렌드는 정말 눈 깜짝할 사이에 변하고 있더라고요!특히 2025 IT 트렌드 중에서는 최신 AI 기술, 로봇 신기술, 그리고 클라우드 최신 동향이가장 뜨겁게 주목받고 있어요. 🔥오늘은 전 세계적으로 주목받는 사례까지 같이 정리해서 알려드릴게요!1. 최신 AI 기술 – 생성형 AI 혁신2025년 최신 AI 기술은 정말 어마어마하게 발전했어요.특히 '생성형 AI(Generative AI)'의 성장은 상상 그 이상이더라고요!OpenAI는 GPT-4o를 발표했어요.→ 텍스트, 이미지, 코드까지 인간처럼 이해하고 생성하는 능력!Google DeepMind는 Gemini 1.5를 선보였죠.→ 텍스트, 이미지, 음성까지 한 번에 다루는 멀티모달 AI.💬 생성형 AI는 교육, 의료, 비즈니스 전반..

여름이 다가오니까 다이어트 고민하는 분들 정말 많아지더라고요!특히 5월 다이어트 추천 방법은 매년 트렌드가 살짝씩 달라지니까,2025 다이어트 트렌드를 미리 알고 시작하면 훨씬 수월하게 몸매 관리할 수 있어요! 😎오늘은 최신 다이어트 방법 중에서도 효과 좋고 건강 챙길 수 있는 방법만 골라서 알려드릴게요! 1. 헬시플레저 다이어트 – 즐기면서 건강하게!요즘은 억지로 굶거나 힘들게 운동하는 대신,'내 몸을 아끼면서 행복하게 다이어트'하는 헬시플레저 다이어트가 인기예요.헬시플레저 다이어트는 이렇게 해요!맛있고 건강한 음식 먹기 🍎억지 운동 대신 좋아하는 활동하기 (예: 산책, 댄스)스트레스 안 받으면서 꾸준히 하기이런 방법이 오히려 지속 가능한 다이어트가 되면서 요요도 막을 수 있더라고요!2. 핫한 과학..

매주 돌아오는 로또 추첨일,그 전날 밤이면 괜히 꿈도 신경 쓰이고, 뭔가 ‘예지적인 느낌’ 들 때 있잖아요? 👀“혹시 이 꿈이 당첨 암시?”라는 생각, 한 번쯤 해보셨죠?오늘은 꿈해몽으로 알아보는 행운의 숫자를 정리해볼게요.“내 꿈에 어떤 숫자가 숨어 있었을까?” 궁금하다면 끝까지 봐주세요 🐷 돼지 꿈 – 풍요와 재물의 상징돼지 꿈은 예로부터 큰돈이 들어올 징조라고 했어요.특히 황금빛 돼지나 돼지떼가 나오는 꿈이라면?추천 숫자: 8, 6, 26 🐍 뱀 꿈 – 직감과 행운의 상징무섭다고 피하지 마세요!뱀 꿈은 길몽일 확률이 더 높답니다.특히 뱀이 또아리를 틀거나 몸에 감기는 꿈은 뜻밖의 행운을 의미해요.추천 숫자: 2, 9, 12 💸 지갑/돈 줍는 꿈 – 바로 재물운 상승지갑을 줍거나 누군가 돈을 ..

요즘 유튜브 쇼츠 제작법이 정말 핫하더라고요!처음 시작하는 분들도 쉽게 따라 할 수 있도록,유튜브 Shorts 만드는 방법을 순서대로 정리해봤어요.영상 편집이 처음이라도 걱정 마세요 —스마트폰으로 Shorts 만들기부터 수익화까지 쫙 알려드릴게요. 1. 스마트폰 하나면 충분해요영상을 만든다고 해서 장비부터 고민할 필요 없어요.스마트폰으로 Shorts 만들기는 초보자들에게 딱이에요.15초~30초 정도의 짧은 클립이면 충분하고,유튜브 앱에서 바로 업로드도 가능하니까 부담 없이 시작해보세요. 2. 편집 앱? 이 두 개면 끝나요!편집이 어렵게 느껴지셨죠?근데 의외로 간단한 앱만 잘 써도 영상이 확 살아나요.CapCut : 자동 자막, 필터, 음악까지 OKInShot : 자르기, 자막, 배경 흐림처리까지쇼츠 영상..

요즘 이런 말 자주 듣죠?“하루가 왜 이렇게 짧지?”“퇴근했는데 아무것도 못 했어…”“자기계발은커녕 밥 먹고 넷플릭스 보니까 하루 끝이야…”시간 관리법은 이제 워라밸 시대의 ‘생존 전략’이 됐어요.2025년, 일도 놓치지 않고 삶도 풍요롭게 만드는 5가지 전략을 알려드릴게요.1. 💡 하루를 3등분으로 나눠라보통 사람들은 ‘퇴근 후 시간’을 애매하게 보내요.✅ 아침 / ✅ 업무시간 / ✅ 퇴근 후이렇게 3등분으로 나누고 각 시간대에 딱 1가지 목표만 정해보세요.예시:아침: 스트레칭 + 간단한 독서퇴근 후: 온라인 강의 듣기 또는 일기 쓰기➡️ “무엇을 할지” 정해두면 허무하게 흘려보내는 일이 확 줄어요. 2. ⏱ 타이머를 꺼내라 (25분 규칙)포모도로 기법 들어보셨죠?25분 집중 → 5분 휴식이걸 4세트..

부모님 건강, 신경은 쓰이는데정작 건강검진 어떻게 받는지 몰라서 미뤄두신 분들 많으시죠?특히 65세 이상 고령자 건강검진은국가에서 무료로 제공되는 경우가 많기 때문에기간만 놓쳐도 큰 손해입니다!🩺 2025년 고령자 건강검진 대상자다음 조건 중 하나에 해당하면 국가 건강검진 무료 대상자입니다:만 40세 이상 국민 (지역·직장가입자, 피부양자 포함)65세 이상 노인 중 의료급여 수급자국가 또는 지자체가 시행하는 노인장기요양보험 등록 대상자올해가 짝수해라면, 짝수 출생년도에 해당하는 분이 대상이에요!(홀수해는 홀수년도 출생자)✅ 무료로 받을 수 있는 건강검진 항목구분 주요 항목일반 건강검진혈압, 혈당, 고지혈증, 간기능, 신장기능, 비만 등암 검진위암, 대장암, 간암, 유방암, 자궁경부암, 폐암 (연령별..

요즘 간병보험 축소 소식 들으셨어요?뉴스 보면서 “이게 진짜 시행된다고?” 싶었던 분들 많으셨을 텐데요.저도 솔직히 간병보험 손해율이 높다는 이유만으로 혜택을 줄인다고 하니 당황스럽더라고요.💬 2025년 간병보험 축소 핵심 요약변경 사항 기존 기준 변경 이후보장 대상중증 + 경증 모두중증 질환 위주로 축소간병인 일당 지급 기준의사 소견서로 인정 가능중증 진단 시에만 지급보장 한도일당 15~20만 원 지급 가능최대 15만 원 이하로 축소 ❗ 왜 간병보험을 축소한 걸까?보험사들의 설명은 이렇습니다.“간병보험 손해율이 너무 높고, 도덕적 해이 사례가 많아졌다.”가족이 간병인처럼 돌보며 간병비를 청구하거나,가벼운 질병에도 장기간 청구하는 사례들이 많아지면서보험사들은 손실을 줄이기 위해 결국 '축소' 결정..

요즘 육아휴직 고민 많으시죠?저도 첫 아이 출산 후 육아휴직 신청하려다“이거 이렇게 복잡한 거였어?” 싶더라고요.그래서 오늘은!2025년에 바뀌는 육아휴직 급여부터 신청 팁,그리고 정부지원금까지 한 번에 정리해드릴게요.💸 2025년 육아휴직 급여, 이렇게 달라져요!소득 상한선 초과해도 지급!기존엔 일정 소득 이상이면 감액됐지만,2025년부터는 상한선 초과해도월 최대 150만 원까지 정액 지급됩니다!한부모 가정 추가 지원한부모 가정은 최대 180만 원까지 지원돼요.소득 중위 100% 이하 가정엔 추가 가산 혜택도! 📝 육아휴직 신청 조건, 꼭 체크!육아휴직, 무조건 되는 게 아니에요!꼭 아래 조건 확인하세요 👇 구분 조건 비고 근속 기간6개월 이상현 직장에서 연속 근무 기준자녀 연령만 8세 이..

매년 5월은 바쁘죠? 바로 종합소득세 신고 기간이 돌아오니까요!하지만 조금만 준비하면 세금도 줄이고, 환급도 빠르게 받을 수 있다는 거, 알고 계셨나요?오늘은 2025년 종합소득세 신고를 처음 하시는 분들도 쉽고 빠르게 할 수 있도록실제로 제가 해본 꿀팁과 함께 중요한 일정, 환급 방법, 간편 신고 요령까지 모두 알려드릴게요! 1. 꼭 알아야 할 2025년 종합소득세 신고 일정먼저 가장 중요한 건 신고 기간을 놓치지 않는 것!📅 신고 기간: 2025년 5월 1일 ~ 5월 31일📌 대상자: 프리랜서, 유튜버, 자영업자, 부동산 임대소득자 등(작년 한 해, 4대 보험 외 소득이 있는 모든 사람)혹시 놓치면 가산세가 붙기 때문에미리미리 준비해두는 게 가장 좋아요! 2. 종합소득세 간편 신고 이렇게 하세요!..